Przygotowani przetrwają. Jeśli czytasz ten tekst przy świetle elektrycznym, to znaczy, że najprawdopodobniej jeszcze żyjesz w dobrobycie i nie wyobrażasz sobie, że lodówka lub sklepowe półki mogą być puste. Ale to właśnie TERAZ masz czas na to, by się przygotować. Wojna na Ukrainie, terroryzm, kryzysy migracyjne, katastrofy klimatyczne i pandemia ostatnie lata udowodniły, że nic nie jest dane nam raz na zawsze, a świat zaskakuje nas coraz częściej. Pora zadać sobie pytanie: co zrobimy, jeśli nagle znajdziemy się w sytuacji kryzysowej? Czy będziemy na nią gotowi? 

Samowystarczalność - proste kroki do niezależności

Redaktor Prowadzący - Rafał Adolf Kudliński

Rok wydania : 2024

Ilość stron: 360

ISBN: 978-83-966433-1-5

Odkryj, kim jest preppers i poznaj zasady przetrwania w różnych sytuacjach. Dowiedz się, jak zastosować płodozmian, aby poprawić jakość gleby i uzyskać większe plony. Stwórz ekologiczny ogród, który połączy Cię z naturą. Poznaj sekrety przechowywania żywności – od suszenia po kiszenie – oraz przygotowywania naturalnych kosmetyków bez zbędnej chemii. Zrozum, jak zdrowa dieta może wpływać na zdrowie całej rodziny, wspierać odporność i dodać energii. Ta książka jest przewodnikiem po zrównoważonym, świadomym życiu blisko natury, pełnym prostych, naturalnych rozwiązań dla zdrowia i urody. Znajdziesz tu mnóstwo informacji o domowych kosmetykach, praktyczne porady dotyczące upraw, a także inspiracje do tworzenia samowystarczalnego ogrodu. Wzmocnij zdrowie, oszczędzaj i zadbaj o bliskich, korzystając z bogactwa przyrody – od ogrodu po spiżarnię i łazienkę!

Paweł Frankowski - Schron przydomowy. Jak zbudować i wyposażyć prywatny schron

Żyjemy w niestabilnych czasach – nie mamy pewności, czy w niedalekiej przyszłości nie dotknie nas wojna lub nie doświadczy katastrofa naturalna. Być może budowa przydomowych schronów już wkrótce będzie postrzegana jako konieczność i przejaw dbania o bliskich, a nie ekscentryzm. Bezpieczne schronienie, zgromadzone zasoby oraz znajomość podstaw survivalu mogą okazać się niezbędne w wielu nieprzewidywalnych sytuacjach, dlatego tak ważne jest, aby zastanowić się nad rodzinnym planem awaryjnym.

To prawdopodobnie pierwsza tego typu publikacja w Polsce. Znajdziesz tu aktualną wiedzę popartą doświadczeniami ludzi m.in. z Ukrainy czy Izraela oraz dowiesz się:

• Czy jest dla ciebie miejsce w schronie publicznym
• Jak zlokalizować najbliższe schronienie i co zabrać ze sobą
• Jak zbudować przydomowy schron, przygotować bezpieczny pokój oraz wzmocnić piwnice
• Jak zapewnić sobie azyl w czasie powodzi, pożaru czy huraganu
• W co wyposażyć swoje schronienie oraz jak racjonalnie wykorzystać posiadane zasoby

To, co przydarzyło się innym, pewnego dnia może przydarzyć się tobie. Przygotuj się już dziś i zdobądź przewagę, która pozwoli ci przetrwać trudne czasy!

Spalacz tłuszczu 60 tabletek

Producent: Swanson

OPIS:

Fat Burner w połączeniu z odpowiednią dietą oraz wysiłkiem fizycznym wspiera redukcję masy ciała.

Kwas Hydroxycytrynowy (HCA) wspiera metabolizm tłuszczów, węglowodanów i białek w organizmie, a w szczególności:

• Wpływa na metabolizm lipidów: HCA wykazuje zdolność do hamowania enzymu zwanego cytrynianoligaza, który bierze udział w procesie syntezy kwasów tłuszczowych. Przez to może pomagać w ograniczaniu gromadzenia się tłuszczu w organizmie.
• Redukuje łaknienie: HCA wpływa na produkcję serotoniny, neurotransmitera związanego z kontrolą apetytu. Może to pomóc w zmniejszeniu uczucia głodu i kontroli nad spożywaniem kalorii.
• Reguluje poziom cukru we krwi: wpływa na metabolizm glukozy poprzez regulację poziomu cukru we krwi, co może być korzystne dla osób z cukrzycą typu 2.
• HCA posiada właściwości antyoksydacyjne, co oznacza, że może pomagać w zwalczaniu szkodliwych wolnych rodników w organizmie.

Warto podkreślić, że suplementacja HCA może powodować skutki uboczne, w tym bóle głowy, nudności, zaburzenia żołądkowe i trudności trawienne. Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji HCA, szczególnie dla osób z istniejącymi schorzeniami zdrowotnymi, aby uniknąć ewentualnych interakcji z innymi lekami oraz niepożądanych skutków ubocznych.

SKŁADNIKI:

Witamina B-6, chrom, cholina, inozytol, l-metionina, ocet jabłkowy proszek, grapefruit proszek, lecytyna, tauryna, substancja wiążąca: węglan wapnia, substancje wypełniające: mikrokrystaliczna celuloza, kwasy tłuszczowe i sole magnezowe kwasów tłuszczowych, stabilizator: sól sodowa karboksymetylocelulozy, substancja glazurująca: szelak.

SPOSÓB UŻYCIA:

Dwie tabletki dziennie 30-60 min przed jedzeniem.

Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut prawidłowo zróżnicowanej diety.

UWAGI:

Produkt niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących.

Lubimy myśleć o sobie, że jesteśmy panami swojego losu. A przecież to nieprawda! W obliczu klęski żywiołowej, zagrożenia nuklearnego lub wojny życie nasze i naszych bliskich z dnia na dzień może stać się zagrożone. Co wtedy? Jak przygotować się na najgorsze? Jak powinniśmy się zachować i jak zadbać o swoje przetrwanie w czasach, gdy człowiek człowiekowi wilkiem?

Autor książki Survival dla niewidzialnych udowadnia, że to wcale nie takie skomplikowane. Trzeba tylko poznać i wdrożyć piętnaście kluczowych kroków, dzięki którym można zadbać o swoje bezpieczeństwo już dziś. Główna zasada to pozostać niewidzialnym i nie wzbudzać podejrzeń. Przetrwają tylko najlepsi stratedzy!