Samowystarczalność - proste kroki do niezależności

Redaktor Prowadzący - Rafał Adolf Kudliński

Rok wydania : 2024

Ilość stron: 360

ISBN: 978-83-966433-1-5

Odkryj, kim jest preppers i poznaj zasady przetrwania w różnych sytuacjach. Dowiedz się, jak zastosować płodozmian, aby poprawić jakość gleby i uzyskać większe plony. Stwórz ekologiczny ogród, który połączy Cię z naturą. Poznaj sekrety przechowywania żywności – od suszenia po kiszenie – oraz przygotowywania naturalnych kosmetyków bez zbędnej chemii. Zrozum, jak zdrowa dieta może wpływać na zdrowie całej rodziny, wspierać odporność i dodać energii. Ta książka jest przewodnikiem po zrównoważonym, świadomym życiu blisko natury, pełnym prostych, naturalnych rozwiązań dla zdrowia i urody. Znajdziesz tu mnóstwo informacji o domowych kosmetykach, praktyczne porady dotyczące upraw, a także inspiracje do tworzenia samowystarczalnego ogrodu. Wzmocnij zdrowie, oszczędzaj i zadbaj o bliskich, korzystając z bogactwa przyrody – od ogrodu po spiżarnię i łazienkę!

Zioła i nutraceutyki - praca zespołowa pod redakcją Rafała Adolfa Kudlińskiego

Rośliny dziko rosnące towarzyszą człowiekowi od tysięcy lat. Jadalne zioła, stosowane jako uzupełnienie codziennego jadłospisu, mogą inspirować do wzbogacania znanych potraw oraz odkrywania nowych smaków.

Atlas zawiera charakterystyki i fotografie 120 ziół, wzbogacone szczegółowymi opisami ich zastosowania oraz interesującymi ciekawostkami. Znajdziemy tu zarówno popularne zioła i przyprawy, jak i te mniej znane, lecz warte poznania i wykorzystania. Dodatkowo w książce zawarte są ogólne informacje o substancjach czynnych w roślinach oraz o sposobie zbioru i przechowywaniu ziół.

APITERAPIA. LECZENIE MIODEM I PRODUKTAMI PSZCZELIMI

Elżbieta Hołderna-Kędzia, Bogdan Kędzia

Książka zawiera opis ponad 230 gatunków roślin leczniczych